Thứ Bảy,
08/10/2022
TIPs NGỪA LÃO HÓA THEO ĐỘ TUỔI
TIPs NGỪA LÃO HÓA THEO ĐỘ TUỔI
22/03/2022
Có rất nhiều bộ phim trên thế giới nói về chủ đề ”Cải lão hoàn đồng”, mỗi chúng ta cũng đều sẽ tìm thấy ít nhiều hình ảnh của mình trong đó. Tuy nhiên thì lão hóa theo độ tuổi 20+, 30+, 40+, 50+ thì đều là những vấn đề mà chúng ta cần hoan hỉ khi bước vào độ tuổi trưởng thành.
Chúng ta cũng đều có những cung bậc cảm xúc khác nhau khi thấy khuôn mặt xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim, rãnh cười,....Ở lứa tuổi nào thì lão hóa cũng có các tác nhân nội sinh, ngoại sinh.
Tác nhân nội sinh là những yếu tố bên trong gây ra quá trình lão hóa, chúng ta khó kiểm soát được, tuy nhiên bạn có thể rèn luyện thói quen thể dục hàng ngày,ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ khoa học, ngoài ra rèn luyện tâm - trí nhất quán để thần thái luôn rạng rỡ.
Tác nhân bên ngoài thì bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được thông qua các phương pháp chăm sóc và dưỡng da để bạn có vẻ ngoài tươi tắn, tự tin hơn.
Chúng ta hãy coi cơ thể như bản cam kết với chính bản thân mình, để chăm sóc sức khỏe, gìn giữ làn da thông qua những hiểu biết có kiến thức, khoa học đúng cách.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày đúng đủ đều chính là phương pháp đầu tiên giúp bạn chống lại lão hóa nhanh bởi vì kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao giúp bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại như ánh nắng, tia cực tím, ánh sáng xanh,....
Đặc biệt hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh, ăn đồ ăn ít đường, hạn chế ăn đêm,.....,ăn uống khoa học dinh dưỡng.
Độ tuổi 20+, 30+, 40+, 50+......cách chăm sóc da khác nhau, nhưng lại đều liên quan đến nhau.
Độ tuổi 20+.. . mỗi người có quá trình trưởng thành khác nhau, nhưng sẽ có những điểm chung đó là nhiệt huyết tuổi trẻ, khát khao cống hiến nhiều hơn cho xã hội,....Ở lứa tuổi này thường chúng ta chủ quan chăm sóc da, sức khỏe, hay quên sử dụng kem chống nắng,....Bạn nên chuẩn bị sẵn tẩy da chết ít nhất 2 lần/1 tuần, và sử dụng kem chống nắng nhé.
Độ tuổi 30+ bạn đã trải qua những bước ngoặt cuộc đời về gia đình, con cái, sự nghiệp cùng những thăng trầm,.....Ở lứa tuổi này da dễ khô, cần bổ sung kem dưỡng phù hợp để giảm bớt tốc độ lão hóa nhanh.Không được quên kem chống nắng hàng ngày đâu bạn nhé!
Độ tuổi 40+, 50+ thời điểm này da khô hơn nhiều, nếp nhăn, vết chân chim ,....Người ta thường nói, tuổi đến thì xuân đi, đó là quy luật của tự nhiên, tạo hóa. Ai cũng sợ già, sợ xấu vì vậy chăm sóc và bảo tồn làn da thanh xuân là bản bạn nên sử dụng sản phẩm dòng Tonner, Ampoule, Essence,.... sử dụng thường xuyên kem chống nắng. Hơn ai hết đó là tinh thần lạc quan, điều hòa tâm lý thoải mái để thần thái luôn rạng rỡ bạn nhé!
Làn da chính là biểu hiện của tươi trẻ, rạng rỡ. Dù ở lứa tuổi nào cũng đều có những nét đẹp riêng, chúng ta hãy cùng ý thức được việc ngừa lão hóa, bảo tồn làn da thanh xuân một cách khoa học và đúng cách nhé !
